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| お酒には、血液循環を向上させ、食欲を増進させる効果があります。血液循環が良くなるということは、栄養分が十分に身体全体に行き渡るということです。さらに、心の抑制がとれるので、なによりも精神的なストレスの解消になるし、コミュニケーションの手段にもなります。百歳以上の健康な長寿者の約六割は、毎日適量のお酒をたしなんでいるそうです。このように、まさに「お酒は百薬の長」といって良いでしょう。日本酒がおいしいときは、体調も良いとき。「お酒は健康のバロメーター」と言っても良いのです。 ただし、目安が必要です。アルコール健康医学協会によると、「適正飲酒の勧め」をアピールしています。「酒は微酔、花は半開」というように、お酒はほろ酔いくらいが気分も良く、健康面でも良いのです。具体的には、日本酒で一日に二合。そうすれば、いつまでもおいしくお酒が楽しめます。 |
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（一部抜粋） 斉藤茂太 医学博士 日本精神病院協会名誉会長 アルコール健康医学協会会長 精神科斉藤病院理事長・名誉院長 |
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未成年の飲酒は法律により禁止されています。お酒は20才になってから